ぼくの見ている世界

Waka Kobayashi/感じたことを記録として書いていきます。

トラウマ

生産性の話

‪杉田さんの生産性の話についてあの日からずっと考えていた。もし学校の先生が「生産性がない」という発言をしたら、ふと友達が言った「ホモきもい」で死ぬかも、と思った。僕にとっての命の危険というのは積み重なった不揃いな積み木が今にも崩れそうな事か…

強さと弱さ

強くなりたい、気持ちと同時に弱くてもいい強さがほしい。すてきだと思う人たちのように力強くありたくも思う。だけど、今自分ができることの一番は、自分が幸せになることだと思う。怖いものから逃げることは自分を守ることだ。医者ともにトラウマと向き合…

「友達Ver.3」

2017年6月に「友達」という曲を作りました。それからメロディや弾き方を変えたり、1年が経ちました。再録したので、ぜひ聴いてください!いなくなってしまった大切な友達のために、そして生きている大切な人たちのために作りました。 「友達Ver.1」(2017年6…

PTSDとセクシュアルマイノリティの活動について

うつは中度だと言われ、PTSDの傾向が強いらしい。心理テスト結果ではADHDに加えて、自閉症傾向が強いと言われた。それで、障害年金と精神保健福祉手帳を申請しているけど、病院を変えて、発達障害よりもPTSDの治療が必要だと言われた。発達障害の薬も減らし…

しんどい。自分が何者かわからなくなってくる。

うつは中度、乖離もあまりないと言われた。 発達障害やPTSD、うつ、色んなことがありすぎて、自分が何者なのかわからなくなってくる。 自分は自分と思えない時点で乖離しているとも言えるのかもしれないけど。 自分がわかる人がうらやましい。 自分は命を削…

複雑性PTSD

こちらもすごくわかりやすく、おすすめです。僕は複雑性PTSDというやつらしいですが、そのことについて例え話を使いながらわかりやすくフラッシュバックや、症状について書かれています。僕は小4までの記憶がないのですが、トラウマ外来の先生と話していて強…

PTSD

もうすぐ読み終わる本。 いままでパワハラからの鬱や、発達障害ゆえの自尊心の低さなどを疑ってカウンセリングや心療内科に通ってきました。 カウンセリングはセクシュアリティを隠すことなく、認知行動療法をカウンセラーさんと二人三脚で約2年通いました。…

逃げてる

逃げてる。逃げてるなぁと思う。僕を攻撃した人たちから。 僕が血を流した戦場から。 そこにライフルがあったけど、見えなかったから。 そこにハラスメントがあったけど、相手が強かったから。 なかったことにされた。逃げたらあかん、とよく言うけれど。逃…

NakamuraEmi ツアーファイナル

#名古屋クラブクアトロ #かかってこいよ #YAMABIKO #N #星なんて言わず #メジャーデビュー 2017年4月から夢中でライブにいきまくった。こんな言い方おこがましいけど、えみさんの伝え方、歌い方、ヒロシさんのギターの迫力、絶妙な間が作る空間。それはたっ…

トラウマ外来に通い始めました

今月からトラウマ外来に通い始めた。トラウマ外来なんてあるのしらなかった。いままで1分程度の診察で、 適当に処方されていた心療内科の薬。発達障害だとわかれば、 ストラテラが出された。カウンセラーさんの認知行動療法だけが頼りで、必死に生きようとし…

記者とセクハラ

Facebookでつながっている知り合いの記者さんの文章です。とても心を打たれた(悲しい打たれ方だけど)ので、許可をもらって本文もシェアさせていただきます。ぜひ読んでほしいです。以下転記written by 花房 吾早子さん(2018.4.19)つい数時間前に何が起きて…

パワハラモラハラセークハラ

去年の3月に死にかけながら作った曲。今思えばめっちゃ #metoo やな。「セクハラパワハラモーラハラ。ハラハラ言っても始まらない。机叩いてやってない」と「それもDVしらんわ、そんなもん」のとこが気に入ってる。ハラスメントする側ではなく、されてる側も…

「死にたい」気持ちを肯定してほしい

前に「死にたいと言われたら」という記事を書いたんですが、いまでも「消えたい」「楽になりたい」と思うことがあります。友達にラインしてもいい返事が来ないこともあって、「そんなこと言うなよ」と言われてしまうと余計にショックです。でもそんなことを…

しんどい。本音。

しんどい。 朝は友達と桜の下で話したりしていたのに。 昼はギターを弾いて気分がよかったのに。 いまは消えたい。 消えたいくらいしんどい。 本音を書けるのはここだけ。 本音で誰かに相談しても、鬱になったことのないひとにはわからなくて、傷つけられる…

朝からフラッシュバック

朝から投稿を見て悲しい思い出がフラッシュバック。 FBをやめようかなと思ったこと数知れず。タイムラインに流れてくる情報で、傷つくこともある。 あなたのやったことはすばらしいかもしれない。だけどその裏で涙を流した人がいて、人生を狂わされた人がい…

「しなやかに笑っている人はきっと傷跡は数え切れない」晴人/NakamuraEmi

ほんのささいなことだけどふと実感できたことがあるのでメモしておきたい。タイトルに入れたのは大好きなNakamuraEmiさんの「晴人」という曲のすごく好きな歌詞の部分。 しなやかに笑っている人はきっと傷跡は数え切れない 今日ボイトレレッスンでいつもと違…

うつになって3年

2015年の5月に抗うつ剤、抗不安剤、眠剤を飲み始めてからもう3年なんだなぁ。 2016年の4月までは薬を飲みながら働いてたけど、倒れてしまった。それから一人で過ごせない、歩けない日々が続いて。冬に少し回復し始めたけど、6年半も連れ添ったパートナーと別…

ヘイトはウイルス

深夜の覚書。パワハラについて、熱弁しながら目が覚めた深夜3:00です。何年経っても、そのときのことが夢に出るくらい、痛みは消えないものですね。ヘイトはウイルスのようだなと、 なかなか眠れない中思いました。なにもしていなければ、蔓延していく。目に…

活動に対しての今の気持ち

活動をほんとに最小限にするかもです。 なんとなくずっと後ろめたかったり、一度鬱がひどくなった時に、休憩したいと言ったら「活動やめてなにするん?逃げるん?」みたいなことを言われたこともあって。 でももうある意味十分すぎるくらいやってきたし、種…

2016年を振り返って

一年前の年末、ぼくがどれほど死にかけていたのか、忘れるくらい今が生きてるんだと、過去のブログを読んで気づいた。 ふつうにごはん食べて、ふつうにお風呂はいって、ふつうに泣いてない。電車にのれる。すごい。すごい!2016年のブログ http://ofukumaru.…

2017年振り返り

2017年を振り返ってみます。 もちろんとてもプライベートなことや、他の人が関わってくるから書けないことも多いから、これが自分の2017年すべてではないけど、結構たいへんだった1年だったから、振り返っておこうとおもいます。 毎日の記録ノートは9冊にな…

「棘」

11月に作った曲をやっとこさ収録しました。終始渋い顔をしています(笑)よかったら聞いてやってください。 youtu.be

居場所

関西のセクマイコミュニティは自分にとって安心できるコミュニティではなくなってしまったことを痛感して悲しい。 じゃあそれ以外のコミュニティを探せばいいのかもしれないけど、空気の読めない団体行動苦手な自分は、小学校から高校まで、いままで続く友達…

年末年始とウーマンラッシュアワー

この時期になると、忘年会や新年をどう迎えるか、クリスマスやっほーという空気感になり、だいぶメンタルやられる。帰る場所があるのが当たり前という空気感と空虚感。ほんとに楽しめているのは何割なのかなとぼんやり考えたりする。セクマイコミュにいて、…

カミングアウトムービー2

まだ字幕つけれてないのですが、アップだけしてます。後日字幕つけますので少々お待ちを! また月曜日の朝唐突にとりました。 キーワードは、#デートDV #バイセクシュアル #Xジェンダー #性自認 #恋愛 #自尊心 #自己肯定感 てな感じです。 前半は自分の性の…

「?」

9/4に作った曲をやとこさ収録できたのでアップしました。 ブラックな部分を書いた歌なのでだいぶ暗いです、、、。 でもほんまのことやな、、、とも思います。 アダルトチルドレンやなー自分っていうのが満載につまった歌になりました。 でも次に進むためにも…

「?」

9.4 capo2?GGGG C Am G 「会いたいって思うこと」 C Am G 「声が聞きたいって思うこと」 C Am そんなことを否定してしまうのは C G 過去が僕に囁くから Am 「また繰り返す」って C Em 「間違ってる」って C Am C G 嬉しいことがあると Am C Am Em 悲しいこ…

シガードッグ/10-FEET→つばきフレンズ→「友達」ができた経緯

シガードッグをカバーしました。 下手くそやけど、これをカバーしたかった理由はあって、ちょっと書きます。今年2月にギター始めて、なんとなく弾き始めて、初めて「音楽」ってものに触れた。8月にモンバス(香川のフェス)にいくから10-FEET聴き始めて、5月20…

1年の総括 つづき

※1年の総括つづき 2018.1.17に移動 2016.11.27 ポリアモリーの集まりに参加。2回目だけど、自分らしくいられる気がした。 自分のいままで心の中でつっかえていたものがポロリと外れた気がした。毎週パートナーと外出してミーティングをすることにした。 気持…