ぼくの見ている世界

Waka Kobayashi/感じたことを記録として書いていきます。

PTSD

もうすぐ読み終わる本。
いままでパワハラからの鬱や、発達障害ゆえの自尊心の低さなどを疑ってカウンセリングや心療内科に通ってきました。
カウンセリングはセクシュアリティを隠すことなく、認知行動療法をカウンセラーさんと二人三脚で約2年通いました。今ではヤブ医者だと思う心療内科で出される薬は一時しのぎで、鬱が改善しなくて。
重い腰を上げて大きな病院の心療内科に行ったところ、トラウマ専門外来を勧められ、今そこに通っています。いままで分からなかったモヤモヤがPTSDが原因だとわかりました。
きちんとした医師に「治療方針を決めて、治していきましょう」と言われ、神に出会ったような気分です。
今分かっていることだけでも僕には虐待、DV、震災などのPTSDがあるそうです。トラウマのことを勉強すればするほど、LGBTQでトラウマ持ちのひとはとても多いんじゃないかと感じています。ぜひ、おすすめの本です。

#水島広子
#PTSD
#トラウマ